Saúde
O ABC do A à Zinco
Saiba o que podemos afirmar de cada vitamina, segundo as normas da ANVISA
Vitamina A
A vitamina A auxilia na visão, no funcionamento do sistema imune, no metabolismo do ferro, contribui para a manutenção da pele, auxilia na manutenção de mucosas e no processo de diferenciação celular.
Vitamina B6
A vitamina B6 auxilia na formação das células vermelhas do sangue, no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, de proteínas e do glicogênio. A vitamina B6 auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos, gorduras e homocisteína. A vitamina B6 auxilia na síntese de cisteína.
Vitamina B12
A vitamina B12 auxilia no funcionamento do sistema imune, no metabolismo energético, de carboidratos, proteínas e gorduras. A vitamina B12 auxilia no metabolismo da homocisteína. A vitamina B12 auxilia no processo de divisão celular.
VItamina C
A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos. É um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune, na formação do colágeno, na regeneração da forma reduzida da vitamina E. A vitamina C auxilia no metabolismo energético, de proteínas e gorduras.
Vitamina D
A vitamina D auxilia na absorção de cálcio e fósforo, no funcionamento do sistema imune e muscular. A vitamina D auxilia na manutenção de níveis de cálcio no sangue bem como no processo de divisão celular.
Vitamina E
A vitamina E é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
Vitamina K
A vitamina K auxilia na coagulação do sangue e na manutenção dos ossos.
Ácido Fólico
O ácido fólico auxilia na formação do tubo neural do feto durante a gravidez, ajuda na síntese de aminoácidos, no processo de divisão celular, no funcionamento do sistema imune. O ácido fólico auxilia no metabolismo da homocisteína e na formação das células vermelhas do sangue.
Ácido Pantotênico
O ácido pantotênico auxilia no metabolismo energético.
Biotina
A biotina auxilia no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. A biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele. A biotina auxilia na manutenção das mucosas.
Colina
A colina contribui para o metabolismo lipídico. A colina contribui para o metabolismo da homocisteína.
Niacina
A niacina auxilia na manutenção de mucosas, no metabolismo energético, de proteínas, carboidratos e gorduras.
Riboflavina
A riboflavina auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. Auxilia na formação de células vermelhas do sangue, é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. A riboflavina auxilia na visão, no metabolismo do ferro. A riboflavina contribui para a manutenção da pele e de mucosas.
Tiamina
A tiamina auxilia no metabolismo energético. A tiamina auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
Cálcio
O cálcio auxilia na formação e manutenção de ossos e dentes, na coagulação do sangue, no funcionamento muscular e neuromuscular. O cálcio auxilia no processo de divisão celular. O cálcio auxilia no metabolismo energético.
Cobre
O cobre auxilia no metabolismo energético, contribui para a pigmentação de cabelo e pele ajuda no transporte de ferro no organismo. O cobre é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres e auxilia na manutenção dos tecidos conjuntivos.
Cromo
O cromo auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
Ferro
O ferro auxilia na formação das células vermelhas do sangue, no metabolismo energético. O ferro auxilia no transporte do oxigênio no organismo, na divisão celular e no funcionamento do sistema imune.
Fósforo
O fósforo auxilia na formação de ossos e dentes. Auxilia no metabolismo energético e no funcionamento das membranas celulares.
Iodo
O iodo auxilia no metabolismo energético e manutenção da pele.
Magnésio
O magnésio auxilia na formação de ossos e dentes e no equilíbrio dos eletrólitos. Atua no funcionamento muscular, no funcionamento neuromuscular e no processo de divisão celular. O magnésio auxilia no metabolismo energético, no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
Manganês
O manganês é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. O manganês auxilia na formação de ossos e no metabolismo energético, além de auxiliar na manutenção dos tecidos conectivos.
Molibdênio
O molibdênio auxilia no metabolismo dos aminoácidos sulfurados.
Selênio
O selênio é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais e auxilia no funcionamento do sistema imune.
Zinco
O zinco é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres, auxilia na visão e no metabolismo da vitamina A. O zinco contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas. Auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos, gorduras e na síntese de proteínas. O zinco auxilia no processo de divisão celular, na manutenção de ossos e no funcionamento do sistema imune.